duf's blog

タイのラーメン

同僚のおみあげ。何て書いてあるのか解りません！

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本日の走行距離

久々、5時スタート。小雨が降っていたので暖かい、でも、真っ暗。
走り終わるとウインドブレーカーも結構濡れていた。
今日は超音波検診が午前中にあるのでお茶or水しか飲めないのでちょっと、辛いです。

本日の走行距離: 5km
週間走行距離: 10km
11月走行距離: 48km
累計走行距離: 174.5km

WordPressでイントラブログ？

SixApartさんがやっているVoxでこんなことを書くのもなんなんですが...。

ここの記事にもありますようにアメリカでこんな波が起き始めたようです。

WordPressは1インストールで複数のBlogが作れませんが、ここら辺をKnowNowという会社がカスタマイズしているかもしれません。（真相を知りたい！）
これができないと企業向けのイントラブログはきついですよね！？

この波はすぐには日本には上陸しないとは思いますが...。

本日の走行距離

6:20頃スタート。寒く休みのせいか散歩してる人もめっきり少なくなった。
寝違えた首はまだ痛い。
距離のばさないとな...

本日の走行距離: 5km
週間走行距離: 5km
11月走行距離: 43km
累計走行距離: 169.5km

本日の走行距離

久々に走ったのできつかった。
しかも、朝起きたら首が痛い。寝違えか？昨日床屋に行った時に揉んでもらったときの揉み返しか。

本日の走行距離: 5km
週間走行距離: 5km
11月走行距離: 38km
累計走行距離: 164.5km

本日の走行距離

今日は比較的はやくGPSアンテナが立った。
5:00すぎスタート。

あ〜今日の午前中、プレゼンです...。ちょっと憂鬱。

本日の走行距離: 5km
週間走行距離: 10km
11月走行距離: 33km
累計走行距離: 159.5km

本日の走行距離

GPSのアンテナが巧くたたず、Forerunner305はつけたまま何の役にも立たない状態で走る。

本日の走行距離: 5km
週間走行距離: 5km
11月走行距離: 28km
累計走行距離: 154.5km

本日のグラウンド

風強し

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QotD:大変身！

3年くらい前にオタフク風邪にかかり、ほっぺが異常に腫れた時。今、思えば写真撮っておけば良かった。

本日の走行距離

5:00ころ走り出す。

JRのローカル線、橋を渡って乗り換えをしなければならない。良いポジションだったので橋もすぐに上れて乗り換え先のホームに待つ始発電車に座れそう。余裕を持ちながらも気持ちは少々、急ぐ。みるみる席が取られてゆく。
若いカップルの隣が0.6人分くらいあいているスペースをやっと見つける。ここでいいや早く座ってしまおう...。

今日はこんな感じの夢で目覚めました。

本日の走行距離: 95km
週間走行距離: 914km
11月走行距離: 1823km
累計走行距離: 144.5149.5km