同僚のおみあげ。何て書いてあるのか解りません!
久々、5時スタート。小雨が降っていたので暖かい、でも、真っ暗。走り終わるとウインドブレーカーも結構濡れていた。今日は超音波検診が午前中にあるのでお茶or水しか飲めないのでちょっと、辛いです。
本日の走行距離: 5km週間走行距離: 10km 11月走行距離: 48km 累計走行距離: 174.5km
SixApartさんがやっているVoxでこんなことを書くのもなんなんですが...。
ここの記事にもありますようにアメリカでこんな波が起き始めたようです。
WordPressは1インストールで複数のBlogが作れませんが、ここら辺をKnowNowという会社がカスタマイズしているかもしれません。(真相を知りたい!)これができないと企業向けのイントラブログはきついですよね!?
この波はすぐには日本には上陸しないとは思いますが...。
6:20頃スタート。寒く休みのせいか散歩してる人もめっきり少なくなった。寝違えた首はまだ痛い。距離のばさないとな...
本日の走行距離: 5km週間走行距離: 5km 11月走行距離: 43km 累計走行距離: 169.5km
久々に走ったのできつかった。しかも、朝起きたら首が痛い。寝違えか?昨日床屋に行った時に揉んでもらったときの揉み返しか。
本日の走行距離: 5km週間走行距離: 5km 11月走行距離: 38km 累計走行距離: 164.5km
今日は比較的はやくGPSアンテナが立った。5:00すぎスタート。
あ〜今日の午前中、プレゼンです...。ちょっと憂鬱。
本日の走行距離: 5km週間走行距離: 10km 11月走行距離: 33km 累計走行距離: 159.5km
GPSのアンテナが巧くたたず、Forerunner305はつけたまま何の役にも立たない状態で走る。
本日の走行距離: 5km週間走行距離: 5km 11月走行距離: 28km 累計走行距離: 154.5km
風強し
3年くらい前にオタフク風邪にかかり、ほっぺが異常に腫れた時。今、思えば写真撮っておけば良かった。
5:00ころ走り出す。
JRのローカル線、橋を渡って乗り換えをしなければならない。良いポジションだったので橋もすぐに上れて乗り換え先のホームに待つ始発電車に座れそう。余裕を持ちながらも気持ちは少々、急ぐ。みるみる席が取られてゆく。若いカップルの隣が0.6人分くらいあいているスペースをやっと見つける。ここでいいや早く座ってしまおう...。
本日の走行距離: 95km週間走行距離: 914km 11月走行距離: 1823km 累計走行距離: 144.5149.5km
No football, no life ! - 生きているあいだはいきいきとしていなさい。
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