20時ごろ調整のため走る。小雨がぱらついていた。
本日の走行距離: 3km週間走行距離: 33km2月走行距離: 87km 累計走行距離: 441.5km
5時過ぎスタート。ちょい、寝坊。ももやら足首が多少痛い。きっと、マラソン当日は30km過ぎから筋肉痛が激しくなるに違いない。もう、サプリの力に頼るしかないな。
本日の走行距離: 10km週間走行距離: 30km2月走行距離: 84km 累計走行距離: 438.5km
5時前スタート。
本日の走行距離: 10km週間走行距離: 20km2月走行距離: 74km 累計走行距離: 428.5km
5時ごろスタート。
本日の走行距離: 10km週間走行距離: 10km2月走行距離: 74km 累計走行距離: 418.5km
5時ごろスタート。ロングタイツを履いて走ってみる。筋肉の疲労は押さえられるよう。
本日の走行距離: 10km週間走行距離: 44km2月走行距離: 64km 累計走行距離: 408.5km
5時スタート。
本日の走行距離: 10km週間走行距離: 34km2月走行距離: 54km 累計走行距離: 398.5km
寝坊しました！病院で検査なのでそのことが頭の片隅にあってこうなったのかもしれない。6時スタート。20分かかった。5分/km位なのでいつもより1分/kmほど早い。
本日の走行距離: 2.52mil. = 4.055547km週間走行距離: 24km2月走行距離: 44km 累計走行距離: 388.5km
5時前スタート。寒い。くしゃみが多発！花粉か？
本日の走行距離: 10km週間走行距離: 20km2月走行距離: 40km 累計走行距離: 384.5km
No football, no life ! - 生きているあいだはいきいきとしていなさい。
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