何にもしないで1、2日じっとしていることが多いです、ひどいときは。 軽い時はゆっくりランキングします、1時間ほど。 筋肉痛がひどいときやヤバそうな時に走ったりサッカーしたりする時はキネシオテープを貼ります。
No football, no life ! - 生きているあいだはいきいきとしていなさい。
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