duf's blog

Today's Tweets

• 04:02 @yujit そーいえば、叔父２人（昭島＆San Jose)がごんべえに泊まっているらしい。 #
• 04:05 今日も仕事で野津田行けず。 #

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風間八宏 vs 檜垣裕志

Nike_NextLevelTraining

FootPoint

 風間さんは「ボールを止める自分の位置を探す」と言っています。

檜垣さんは「利き足のポイント」と言っています。

同じことを言いたいのだろうと推測しますが、檜垣さんの言う「利き足のポイント」の方がわかりやすい。

何度もブログの中に出てくるので「重要さ」も分かる。

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• 08:16 @zelvia2008 おおっ、柿谷！情報ありがとうございます。登録しました。 #
• 14:16 @yujit 運転に気をつけて。上りか下りか。 #

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Today's Tweets

• 04:43 走ってね〜ナ〜...。 #
• 16:49 「利き足からボールを離さない」意識でドリブル、ね。 #
• 18:01 「サッカーボーイズ　再開のグラウンド」読み終えた。息子のチームみたい。 #
• 21:55 @zelvia_fan 妻、息子も既に読んでいました。はまりました。一気に読みました！サッカーって良いな、と思いました。 #

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誰でもサッカーが上手くなれる７つの方法

1. 利き足のアウトのターン: 必ず利き足のみで練習することが大事。利き足からボールが離れていないことに意味がある。

2. インステップリフティング: 利き足のインステップから真っすぐ地面にボールを置いた位置が「利き足のポイント」になる。

3. インステップリフティング: しっかり利き足のインステップ（足の甲）の部分に当てる。当たる瞬間、ボールを真っすぐ上にかる～く蹴るイメージでボールを当てる。

4. インアウトドリブル: アウトでボールを触るときは小指で、インでボールを触るときは親指のタッチをそれぞれ感じながら練習する。ボールが移動した位置に、両足が大きく開かないように細かくステップしながらボールを触る。

5. チョンチョンリフティング: 利き足でリフティングして、その足を地面に付けずにチョンチョンとボールをリフティングする練習。

6. 腿、アウト、イン、胸、頭など、いろんな部分を使うリフティング。

7. 対面パス+トラップ練習: 利き足のインとアウトで。トラップ後は利き足のポイントに置く。

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• 16:27 本日のセレクション中止。 #

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• 05:36 地下鉄を乗り換えるのに細いトンネルを這いつくばって移動。「未来世紀ブラジル」に出てきそう。夢日記。 #

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• 06:03 戸田和幸選手、昨日、SC相模原を訪問したらしい。代表とジュニアユースに挨拶。 #

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自主練習用の動画集

http://www.meikosoccer.jp/menu/index.html

http://www.fchuma.com/contents/movie.html

自主練習の内容

「佐々木博和のドリブルテク」プラス明光サッカースクールHPで紹介されている2つ。（利き足アウトサイドドリブル＆アウトサイドターン、利き足イン／アウトサイドドリブル＆アウトサイドターン）